自己紹介

滑川恵美 (namecchi なめっち)

フィットネスインストラクター

宮城県仙台市在住

Beena 主宰

ヨガ、ピラティス、ダンス系(ラテン、ヒップホップ、レゲトン)、エアロビクス、調整系などのグループレッスンを指導します。

個人様向けのパーソナルレッスンも随時お受けいたします。

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インストラクターになったきっかけをnoteの記事にしています。こちらからお読みいただけます♡ぜひご覧ください!

20代の前半でエアロビクスにハマる。

結婚、出産後にエアロビクスインストラクターの養成を得て一般企業を退職しインストラクターに転職する。ダンス系の学びのために渡米経験あり。

後に離婚、2人の息子を育てる母子家庭!

本腰を入れてピラティス、ヨガ他養成を得て資格習得する。

その他、カイロプラクティック資格保有。ペアストレッチ、ほぐしのパーソナル随時受付しています。

東日本大震災の2年後、生まれ育った福島県を離れ宮城県仙台市に移住し現在にいたる。

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東日本大震災の2年後、酷使し過ぎて両肩を負傷し全身麻酔で手術経験あり。一年近くのリハビリを得て復帰後、体の使い方を学び直す!

怪我しない体!怪我をする前のケア!

「女性のからだ」についての学び!女性特有の体や心の変化に対するアプローチ。

自身の摂食障害の激痩せ経験から、食についての大切さの学び!

2人の息子を育てたシングルマザーの食や子育て、恋愛事情などなど!

フィットネスにとどまらず、ひとりの女性として面白おかしく、時々真面目にここから発信していけたらと思います。

なめ子
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