日曜日、暑いです！

東北…梅雨明けしてないですよね……夏日です…

フリーインストラクターのnamecchi(ナメッチ)です。仙台市でBeena主宰の滑川恵美です。ヨガ、ピラティス、健康体操、エアロビクス、ダンス系のレッスン指導をしておりますﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁

暑いです……

病みあがり……昨日はレギュラーレッスンと代行レッスン頑張りました！

参加くださいました皆さま感謝です♡

ありがとうございました。

もりもり食べて！

夜は「すき家」超久しぶり

紅生姜と七味をたんまりと(笑)

暑さに負けないぞ！

うぇぇぇぇぇ〜〜い！

夏男、ウィーラー打ったぁぁぁぁぁ〜〜！

２点タイムリーﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁

楽天がんばれぇぇぇぇぇ〜〜！
今シーズンは球場行けてないヾ(¯∇￣๑)

今日は16:30〜代行レッスンいたします！

グランスポール長町→ショートエキサイト
頑張ります！

みなさまも熱中症などにお気をつけくださいませ。こまめな水分補給を。

Beena  滑川 恵美

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