namecchiです｡.:*｡*:ﾟ(*’-‘*)ﾟ:*｡

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

太りましたヽ(*´ｪ｀*)ﾉ

年末年始の気の緩み……まずい！リセットしないと！

料理が好きなので、キッチンに何時間もいられます(*ﾟvﾟ*)

美味しいと言われたらツイツイ作り過ぎちゃいますヽ( ´3｀)ﾉ

いかん！

過剰気味な食事をシンプルに！

女性50代、着実にカラダは変化してます！

一年前と同じじゃないんです！日々変わってます！

今までと同じじゃいけませんね(｡･ө･｡)

中も、外も、リセットしないと！

カラダのためには規律も必要ですね✨

自分との戦いを楽しむよう心がけます！

🍙🍔🍗🍣

年明けお会いした方数名から言われてます(笑)

「顔丸くなったね〜〜」

笑

Beena 滑川 恵美