仙台ビューティダンスBeena主宰の滑川恵美、namecchiです｡.:*｡*:ﾟ(*’-‘*)ﾟ:*｡

大腰筋の話

つぶやきますヾ(¯∇￣๑)

レッスンののときも言います！

上半身と下半身を繋ぐ筋肉ちゃん！

みぞおちの真後ろに胸椎12番がある！
そこから大腰筋があるのよ〜とかね！

ピラティスのときも

ヨガのときも
Beauty danceのときもね〜〜♪

カラダのはなしをするんです！

骨格とか、筋肉とか
ときどきつぶやきます！

知る！

意識する！

かわる！

大きな腰の筋肉ちゃん！

カラダの要のひとつなの！

今日の家カフェはﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁

こんな感じ！

ヘルシー炒飯ヽ(〃v〃)ﾉ♪

Beena   滑川恵美

お問い合わせはこちら→ https://yumeblo.jp/namecchistile/contact

namecchiのZumba®︎サークルはコチラ→ https://yumeblo.jp/namecchistile/%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%af%e3%83%ab

Tシャツ祭！namecchiのショップはこちら→ https://namecchi.nbinfinity.com/