仙台ビューティダンスBeena主宰の滑川恵美、namecchiです。.:*。*:゚(*’-‘*)゚:*。
つぶやきますヾ(¯∇ ̄๑)
レッスンののときも言います!
上半身と下半身を繋ぐ筋肉ちゃん!
みぞおちの真後ろに胸椎12番がある!
そこから大腰筋があるのよ〜とかね!
ピラティスのときも
ヨガのときも
Beauty danceのときもね〜〜♪
カラダのはなしをするんです!
骨格とか、筋肉とか
ときどきつぶやきます!
知る!
意識する!
かわる!
大きな腰の筋肉ちゃん!
カラダの要のひとつなの!
今日の家カフェぱ+。:.゚ஐ⋆*❁
こんな感じ!
ヘルシー炒飯ヽ(〃v〃)ノ♪
Beena 滑川恵美
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