namecchiです❤︎

Butty Dance (Latin) Beena 主宰 滑川恵美ですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁ 

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。
ご訪問下さいましてありがとうございます✨

喉痛くない。熱ない。鼻水出ない。ただ…ただ…咳が続いておりまする😑

肋骨痛いです…

「咳喘息」発症しました😑
通常の風邪薬や咳止めのお薬を飲んでもダメらしいです…

喘息用の気管支広げて呼吸を楽にするテープや、気管支広げて炎症抑え呼吸を楽にする吸入薬を処方されました。

早く善くなるように、ちゃんとお薬続けます👍

風邪をこじらせ咳が長引いいる方、熱もなくて、喉も鼻も何ともないのに咳が続いている方、「咳喘息」かもしれませんよ。

咳喘息でも、食欲あります(笑)

焼きました〜〜！

プロティンケーキ✨

プロティンバナナケーキ✨
バナナは冷蔵庫で保存して…

写真の左下…黒い物体…

このくらい黒くなった方が良いのよ😆♪

バナナはペースト状になるまで潰すね

粉とか振るわなくても大丈夫(笑)

プロティン、薄力粉、玉子、油、ベーキングパウダー入れて混ぜる！

型に入れて焼くだけ〜〜😊♪

オーブンの調子が悪くて💦

何度も電源が切れてしもーた💦

焦った(笑)

Beena  滑川 恵美

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