namecchiです
仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。
Beena 主宰の滑川 恵美です。
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2018/09/16/(sun)
今朝車に乗ったら
「今日はマッチの日です！」
って車が言ってました(笑)
へぇ〜〜(￣ｰ￣)
マッチ棒のマッチ？
近藤真彦のマッチ？
どっち？
✨✨✨
っていうか
安室奈美恵さん、本日で引退なのですね。
厚底ブーツ、昔あたしも履いてたことあります(笑)
✨✨✨
っていうか
今日は
namecchiのZumbaサークルvol.10開催の日でしたヾ(¯∇￣๑)
毎月１回開催です。
少人数のときも、大人数のときも、ほっこりと開催しております(￣∇￣)
MEGA MIX 多々使用しております♪
本日ご参加くださった皆さま、
いつもいらして下さる方も、
ご都合あうときいらして下さる方も
フラッとその日の気分で来てくださる方も、
本日来れなかった方も、
namecchiのZumbaサークル、いつもありがとうございます。
「滑川さんのZumba、好きですよ！」
さりげないお言葉、めっちゃ嬉しいです。
顔に出ていないかもしれませんが、心の中はめっちゃ嬉しくて踊ってます。
「前回始めて参加して、楽しかったのでまた来ました！」
うぇぇぇ〜〜い♡
ありがたいです(人ﾟ∀ﾟ*)
繋がりに感謝します♡
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次回は10/21(日)10:45〜
ソプラティコ、B studio にて開催です。
11月は25(日)の予定です。
合わせてよろしくお願いします♡
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本日、家に来るはずだった人が来なくなったのだけど…
仕込んでおいたご飯を炊きました。
とりあえず冷凍しよう……
お昼になんだかカレーが食べたくなって…
あぁ
そーいえば、一人暮らしになってから息子の好きなチキンカレーもさっぱり作らなくなってしまって、カレーを食べることもあまりなくなっちゃったなぁ〜〜(￣ｰ￣)
✨
冷蔵庫にあるもので、普通の簡単な豚コマでササっとカレー作ろと思って……
今、家の冷蔵庫はビールだらけで…
人参が無くて、代わりにかぼちゃを入れました(笑)
クミンやコリアンダーはそのまま匂いを嗅ぐと足臭い感じがするのに、カレーに入れると美味しいよね(笑)
作り置きしようにも冷蔵庫に物が無い(笑)
✨✨✨
やらなきゃいけない事、
覚えなきゃならない事、
いろいろあるんだよなぁ〜〜
✨
まぁいっか！
行こう！
これから友達のところに(笑)
友達ってイイね♪
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NO BRND Infinity
新作はコチラのショップから♡
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足、治療していただいてます。
中足骨を痛めてしまっているらしいです。
中指の足の甲の骨です。
レントゲンで見ると意外にも細い骨なんですね。
疲労蓄積したり、ちょっと当たりどころ悪い衝撃で骨折してしまう方も多いとか。
昨年の今頃、友達インストラクターが疲労骨折して治療に通っていましたし、
現在偶然にも同じところ疲労骨折されているインストラクターの方いるそうで、知り合いのイントラさんが代行を頼まれているとのことを耳にしました(›´Д`‹ )
気をつけないといけません。
疲労骨折とかまずいです！
踏みしめるとめっちゃ痛いんです……
無理せず程々に気をつけます！
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Beena 滑川 恵美
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