namecchiのブログにご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

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こどもの日の仙台市、22度の暖か陽気でした。

今日も近所をテクテク散歩！

「なめ散歩」

お天気良くて半袖シャツが気持ちよかったです。

明日は曇りから雨とお天気下り坂みたい…

ヽ(*´ｪ｀*)ﾉ

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手首を骨折してギブスをしているのですが…

もーね！

なんつーの？

バッキバキよ！

運動まったくしていないのにさ、右半身がゴリゴリに固まって凝ってます！

特に肩甲骨周りと、お尻周りね。

辛たん……(涙)

マッサージ機欲しいっす…

ほんと！しんどいです。

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ボールの上に乗っかって、ゆらゆらしてます。

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これ！

何年も前に買ったんだけどね

ほとんど使ってなかったの。

これ、使える！

スパイダーマンの人差し指がイイ感じなのよ！

考えた人すごーーーーい！

効くーーー！

くぅーーーー！

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お友達が、新じゃがでポテトサラダを作ったよーって届けてくれました。

先日、山菜の揚げたて天ぷらを届けて下さったお友達です。

ありがたいです♡

速攻で金麦と一緒にいただきました！

感謝です。

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大型連休ま明日で終わりですね。

自分は連休が終わっても引き続きお休みです。

(￣- ￣ )

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来週も、再来週も代行をお願いしております。

大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。代行につきましては、クラブさまより発信されております。お手数をおかけいたしますが、そちらをご確認下さいませ。

よろしくお願いいたします。

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Beena 滑川 恵美