フィットネスフリーインストラクターのnamecchi(ナメッチ)ですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
仙台市でヨガやピラティス、健康体操、エアロビクス、ダンス系のレッスンを指導しています。Beena主宰の滑川恵美ですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
豪雨災害において、被害を受けられた地域の皆様が一日も早く日常を取り戻せますようにお祈りいたします。
仙台は今日も暑いです
ベランダで日光浴✨
多肉ちゃん♡
ネイルチェンジしましたﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
ナイキのサンダル人気ですね✨
ホイルネイル✨キラキラ✨大好き✨
お気づきか…年に一回は必ずやります！
パンダ🐼🐼🐼パンダネイルです！
ゴマではないですヾ(¯∇￣๑)♪
パンダ好きですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
赤ちゃんパンダ🐼スクスク成長中ですね♡
左手
右手
爽やかネイルですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
つーか
NO BRAND infinity ✨新作出ました！
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Tシャツとスウェットデニムはめっちゃオススメですﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
先日妹ちゃんが泊まりましたﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁♡
朝食はこんな感じ〜〜
作り置きって良いねﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
今食べているものが将来の自分をつくる！
健やかな一日をお過ごしくださいませﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
Beena 滑川 恵美
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