namecchi(なめっち)です
今日もブログご訪問下さいましてありがとうございます♡
仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。
Beena 主宰の滑川 恵美です。
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長男くん、首の激痛がはじまって１週間近く経ちます。
MRI撮影の結果、頸椎椎間板ヘルニアでした。それはそれは痛いに決まっていますよね。幸いすぐに手術どうこうではないとのことですが、まだ首は動かせない状況のようです。
しかしね……
お腹は空くのですね(笑)
内臓は健康体ですものね(=ﾟωﾟ)ﾉ
長男はうどんが好きです。
コレ、二人分じゃなくて…
二杯とも食べてました(笑)
朝から
うどんでもいいんです(笑)
味噌汁代わりにに…
または二人前(笑)
ってか、首動かせないから(笑)
うどん食べるのめっちゃ大変そう(￣ｰ￣)
チキン炒飯…
スプーンで簡単に食べられるものを…
飲み物はストローで…
頑張れ！
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namecchiのZumbaサークル♪
告知が遅かったにもかかわらず…
羽生結弦さん凱旋パレードの日にもかかわらず…
ご参加有難いです(人ﾟ∀ﾟ*)
今回初参加の方にも感謝いたします♪
通常レギュラーレッスンとはまた違った楽しみがありますね♡
今回参加出来なかった方々も次回よろしくお願いいたします｡.:*｡*:ﾟ(*’-‘*)ﾟ:*｡
写真オッケーな方々で🤳✨
＊次回は5/20(日)を予定しておりますが、変更の時は再度告知いたします。
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明日！
4/26(木)10:30〜
塩竈ヨガサークル体験会開催です。
「ココロを整えたいなら、体が喜ぶことを！」
ココロが疲れたとき、つらくなったときは体も疲れるものです。怒っているときは体の筋肉も緊張して硬くなりがちだったりします。
ココロと体はつながっています。
気持ちが穏やかなときは、体の筋肉もリラックスしやすいのです。
ココロを整えるためにも、体を整える習慣を持ちたいですね。体が喜ぶことを日常的に！
明日当日参加大丈夫です。
動きやすい服装で、ヨガマット、お飲物をお持ち下さい。
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最近の作り置きとご飯
今食べているものは
未来の自分を作る！
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サポートモデルをしております
フィットネスウエアの NO BRND Infinity
新作出ました！
新作は5/6(日)までの注文で、お届けは約２ヶ月後ですよ〜〜♡
新作以外は即納品出来ますのでチェックしてみて下さいね♪
カタログ見たいかたはお声かけて下さい♡
カーキ色好きだな〜〜♪
サルエル、夏気持ち良いですよ〜〜♪
よろしくです♡
Beena 滑川 恵美
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