namecchiです♪♪♪

最近休肝日無しのnamecchiです💦 

キッチンで缶ビール開けちゃった😝
金曜はdance系のレッスンふたつ♪♪♪

ご参加下さる皆さま、いつも本当にありがとうございます😊

レッスンの前やレッスンの後に、ご参加下さる方々とお話しすること多々あります✨

動きのアドバイス、

カラダのこと…

膝、腰、股関節等などの痛み…

女性としてのあれこれ…

お料理のこと、子育て、よく行く居酒屋さんのこと(笑)

わたしね、学生の頃の部活はソフトボール部

スノボは…日本に来てその年に始めた。ずっとずっとBURTON❤️一番最初はCRUZER💕

ずっとずっと前のやつね…なん年前やねん(笑)

あたし、何歳ですかって(笑)
ここのところ行ってないけどね😂

海の近くで育ったから、ボディーボードやロングサーフィン🏄

ランニング！

マニアックだけど、綱引き競技はガチでやってた頃もあったの(笑)

綱引き…あれね、格闘技だょ〜😅

エアロビクス、ダンス………
そしてね、怪我もたくさんしたよね😂

色んなところ手術するほど……

リハビリの辛い時期、長く、痛く…ココロも痛かった…
だからこそ、勉強しました！！！！

カラダの使い方

間違っちゃうとさ、当たり前だけど怪我するよね…

大好きなダンスして、股関節とか膝とか痛める方、結構たくさんいますね…😓
わたしね、そこ、すごく伝えたいの！！！！

「namecchiの、ワンポイントアドバイス！」

ワンポイントじゃない時間をつくりたいと思うの！

AIちゃんTシャツにサルエルデニムを合わせました♪

サルエルデニムは、動きやすいから

朝も夜もレッスンに履いて行ったょ♪

お声かけて下さった方々、ありがとうございます😊

12/20(火)までの注文ですょ〜♪♪♪

欲しい方は言ってね〜〜😆💕