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冷え性さんの対策グッズ!寒がりさんの対策グッツの『良いもの紹介』

いや〜!寒過ぎでしょ(›´Д`‹ ) どーもどーも!仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です! 豪雪地...
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2021 新年のご挨拶✨

新年、明けましておめでとうございます。 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です! 旧年中は主にコロナ関連で大...
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年末特別セールだょん♡

namecchi(なめっち)です! 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です! あっという間に年末ですね🎄 ...
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一番ダメなひとだーれ

どーも!どーも! namecchi(なめっち)です! 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です! ...
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2020年11月30日今夜は満月

namecchi(なめっち)です! 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です! ✨ 11月も今日で終わり...
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そう思ったらそう「SOSの法則」

SOSの法則 「そう思ったらそうなる」という法則! まさしく引き寄せの言葉だと思います。 仙台カフェ【くまと文鳥】 ✨ 経営者の方とランチ! コロナ禍、負けずに成功している方と話しているとパワーを浴びてこち...
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「睡眠ヨガ」お家で寝る前にヨガのレッスンが受けれます✨

リモートレッスンが当たり前に構築されつつある昨今! コロナで現場のリアルレッスン自粛に伴い、zoom等を使ってレッスンを提供することが当たり前になってきました。 この度お声がけをいただき、ご縁ありまして 今月から火曜日の...
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マスクプラケット、私はコレ!

マスクプラケット、色々試してみたけれど私はコレに落ち着きました! ******* 「パンツ忘れても、マスク忘れるな!」 コロナでマスクな毎日!自宅で過ごす意外はマスクな日々ですね。 どーもー!namecch...
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プロテイン生活始めてます✨

カラダ変わればココロも変わる♡ どーも、namecchiですヾ(¯∇ ̄๑) 最近、痩せたねって言われます。 実際は今年の2月より太ってるけど… ******* 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダ...
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ほぐしてアンチエイジング✨

ほぐしてアンチエイジング! あなたの元気を助けます♡ 身もココロもほぐれれば3歳若返る! ✨✨✨✨✨ 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。Beena...